Блин, сорвала себе поясницу. Да не со штангой, а в паршивой йоговской "позе сапожника" - слишком сильный рывок носа к ногам сделала ((( Люди, аккуратней с чертовой йогой!
Хотела плюнуть и все равно заниматься, потом спросила себя: а что бы ты посоветовала другому в этой ситуации? Другому я бы сказала - отлежись, лечить потом будет дороже и дольше,
(
Read more... )